運動と言われても

最近、体がだるいことを伝えると

担当医師からは運動を薦められる。

運動と言われても根っからのインドア派。

ウォーキングとかでもいいらしいけど、

定期的に運動をしている自分がイメージできない。

とかいいつつ形から入る人間なので

来週には用具一式そろえているかもしれない。

しかし、本当に何をすればいいのやら。