2015-04-09から1日間の記事一覧

睡眠不足

疲れがたまっているはずなのに アラームより早く目が覚める。 一度目が覚めるとその後の睡眠は浅い。 おかげで今日も睡眠不足。 睡眠の質が落ちているのかもしれない。